„Rano jedz jak król, w południe jak książę, a wieczorem jak żebrak”

„Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień!”

Kontynuując działania Szkoły Promującej Zdrowie w roku szkolnym 2015/2016 przystąpiliśmy do ogólnopolskiego programu ŚNIADANIE DAJE MOC. Dzięki zaangażowaniu nauczycieli i aktywności uczniów Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Jabłonce otrzymaliśmy CERTYFIKAT potwierdzający nasze działania związane z edukacją zdrowotną.
Światowy Dzień Zdrowia (7 kwietnia) był okazją do utrwalenia zdrowych nawyków wypracowanych dzięki realizacji programu.
Podczas wspólnego spotkania uczniowie klasy V, pod kierunkiem Joanny Kulon przedstawili krótką scenkę, która miała na celu zwiększanie świadomości nt. zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Znajduje to poparcie w mądrościach ludowych: „Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.
Nasi artyści zwrócili uwagę, iż mózg podczas wytężonej pracy – nauki, pochłania naprawdę dużo energii, dlatego odżywcze śniadanie jest absolutnie niezbędne. Odżywcze, czyli zawierające składniki, które „nakarmią” mózg i cały organizm.
Kontunuacją naszego spotkania było przygotowanie w klasach kanapek. Na pieczywie nie zabrakło pożywnych wędlin, ale też pełnych witamin warzyw. Na środku klas stanął duży stół powsatły z połączonych ławek. Zasiadły do niego wszystkie dzieci, które spożyły wspólnie śniadanie. Aż przyjemnie było patrzeć jak uczniowie z apetytem „pałaszują” kolorowe kanapki przygotowane przez siebie. Oprócz smacznego posiłku uczniowie mieli szansę docenić, jak przyjemne może być zasiadanie przy jednym stole z kolegami i koleżankami. Była to również okazja do zwrócenia uwagi na kulturę zachowania przy stole. Wspólnie spędzony dzień "Śniadanie Daje Moc" ma edukować najmłodszych i zaangażować rodziców i nauczycieli w kwestie prawidłowego żywienia dzieci.

Joanna Kulon