22 lipca w Domu Ludowym w Jabłonce odbył się drugi warsztat realizowany w ramach koncepcji „Uniwersytet Samorządności” pn. „Tajemnice wody – ziołowe kąpiele”. Spotkanie poprowadziła Alicja Siciak-Śledzińska – pasjonatka ziół i roślin dziko rosnących, od lat związana z ziemią ulanowską, gdzie wraz z mężem prowadzi gospodarstwo rolne. Na co dzień zajmuje się uprawą, zbiorem, suszeniem i wykorzystywaniem ziół, promując naturalne metody dbania o zdrowie oraz życie w zgodzie z naturą.

Podczas warsztatu uczestnicy poznali historię i podstawy hydroterapii, nawiązując do dorobku św. Hildegardy z Bingen, która podkreślała leczniczą moc natury i ziół, oraz Sebastiana Kneippa, twórcy nowoczesnej hydroterapii opartej na dobroczynnym działaniu wody, ruchu i zdrowego stylu życia.

Prowadząca opowiedziała o różnych rodzajach kąpieli leczniczych – całkowitych, półkąpielach, nasiadówkach oraz kąpielach brodzących – a także o wpływie temperatury wody na organizm. Uczestnicy dowiedzieli się, kiedy warto stosować kąpiele zimne, chłodne, letnie, ciepłe i gorące, jakie przynoszą korzyści oraz jak prawidłowo przygotować kąpiel ziołową. Nie zabrakło również praktycznych wskazówek dotyczących odpoczynku po zabiegu, który pozwala organizmowi w pełni wykorzystać dobroczynne działanie wody i ziół.

Część praktyczna była okazją do stworzenia własnych mieszanek ziołowych do kąpieli. Powstały kompozycje wspomagające relaks, poprawiające jakość snu, łagodzące napięcie, migreny oraz dolegliwości stawowe. Uczestnicy przekonali się, że odpowiednio dobrane zioła mogą wspierać regenerację organizmu, poprawiać samopoczucie i pomagać odzyskać wewnętrzną równowagę.

Warsztat upłynął w ciepłej, spokojnej atmosferze, pełnej inspirujących rozmów i praktycznej wiedzy. Każdy uczestnik wrócił do domu nie tylko z własnoręcznie przygotowanymi mieszankami ziołowymi, ale także z nowymi pomysłami na naturalną pielęgnację zdrowia oraz jeszcze większym szacunkiem dla bogactwa, jakie oferuje natura.

 Zadanie pn.: „Uniwersytet Samorządności w Gminie Dydnia – bezpłatne inicjatywy edukacyjne dla mieszkańców powiatu brzozowskiego” mające na celu przeprowadzenie inicjatyw edukacyjnychw ramach koncepcji „Uniwersytet Samorządności” objętej „Podkarpackim Programem Odnowy Wsi na lata 2026 – 2031” dofinansowanym ze środków budżetu Województwa Podkarpackiego.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

2

---